Psychologische Beratung. Lebensberatung. Life Coaching

Die psychologische Beratung - oder auch Lebensberatung, Life Coaching genannt - ist ein Angebot für psychisch gesunde Menschen, die Entscheidungshilfe, Klarheitsfindung, Unterstützung, Anregungen, Aussensichtweisen, Informationen und Lösungen für konkrete Probleme und Herausforderungen wünschen.

In einer psychologischen Beratung geht es um das konkrete praktische Lösen von Problemen, der Strategieentwicklung und um Klarheit und Entscheidungshilfen.

Die Themen können alle Lebens- und Verhaltensbereiche betreffen – von persönlichen Verhaltensweisen, Beziehung, Kontakt, Arbeitsplatz, Beruf, Blockaden, Konflikten bis Sexualität usw. Oft ist auch der Wunsch da, die Meinung von einer aussenstehenden professionellen Fachperson zu erhalten. Wobei erwähnt werden muss, dass die Bezeichnung „Psychologischer Berater“ oder „Lebensberater“ von jedermann verwendet werden kann. Wer also Gewissheit will, ob die Fachperson über einen Titel als eidg. anerkannter Psychotherapeut verfügt. Mit diesem höchstmöglichen Abschluss im Bereich Beratung/Psychotherapie, entscheidet er sich für eine Fachperson mit der fundiertesten Ausbildung.

Unterschied zwischen Lebensberatung, Psychologischer Beratung und Psychotherapie?

In einer Lebensberatung und psychologischen Beratung werden Probleme aus den Bereichen Arbeit, Familien, Persönlichkeitsverhalten zusammen beraten. Nicht behandelt werden dürfen Symptome und Verhalten mit Krankheitswert. Psychische Krankheiten (beispielsweise Depressionen, Persönlichkeitsstörungen, Psychosomatische Beschwerden wie Schlafstörungen, usw.) darf nur in einer Psychotherapie von einem eidgenössisch anerkannten Psychotherapeuten behandelt werden.

Die Sitzungsanzahl in einer Lebensberatung ist kürzer als bei einer Psychologischen Beratung. In einer Psychologischen Beratung können auch tiefere persönliche Beweggründe, Verhaltensveränderung und Interventionen nachgegangen werden. In einer Psychotherapie geht es um eine regelmässige, vertiefte Auseinandersetzung mit sich selbst und der Symptomatik über einen längeren Zeitraum (anfangs meist mindestens eine wöchentliche Sitzung)

Mein Angebot für Psychologische Beratung, Lebensberatung, Life Coaching

Im Gegensatz zu anderen psychologischen Beratern oder Lebensberatern kann in meinem Angebot wegen der gleichzeitig vorhandenen verschiedenen Professionen (Psychologe, Coach, psychologischer Berater bzw. Lebensberater, Psychotherapeut, Supervisor) und der entsprechenden Flexibilität jederzeit, ganz oder zwischendurch, in eine andere Beratungs-, Begleit- oder Behandlungsform gewechselt werden (beispielsweise Psychotherapie). Sofern dies vom Klientenbedürfnis, meiner Intuition oder vom Inhalt der in einer Beratung her auftaucht, sich als sinnvoll und wirksamer erweist.

Themenbeispiele Psychologische Beratung

Entscheidungsunsicherheit. Grössere Entscheidung, die gefällt werden muss. Aussensicht, Anregungen holen.
Alle Beziehungsthemen (Fremdgehen, Eifersucht, Trennung, Scheidung)
Störungen durch Eltern/Schwiegereltern
Kontakt- und Kommunikationsschwierigkeiten
Allgemeine Lebensberatung
Überforderung mit aktueller Lebenssituation, Chaos, Krise
Selbstwert
Ängste
Unsicherheit. Wie verhalte ich mich in bestimmter Situation am besten? (z.B. Arbeitsplatz, Konflikte, Familie, Beziehung, Projekte, Angehöriger von Person mit psychischem Leiden, usw.). Verunsicherung in Umbruchsituationen
Blockaden, Ausweglosigkeit
Innere und äussere Konflikte
Absolute Beginners (Menschen ohne Beziehungs-/Sexualitätserfahrung)
Coming-out Homosexualität, Bisexualität, usw. – Identitätsunsicherheit
Orientierungskrisen - Aussenseitersituation – Arbeitslosigkeit
Antriebs- und Lustlosigkeit, Leere
Abhängigkeiten
Verlusterlebnisse, Trauer
Neuorientierung
Persönlichkeitswachstum, Erweiterung des eigenen Potentials
Entdecken verborgener Bedürfnisse und Fähigkeiten
Aktive Begleitung auf dem Weg zu sich selbst, zu Authentizität und Lebensfreude
Sinnsuche
Entscheidungshilfe: Welche Therapieform wäre für mich am zielführendsten, auf was müsste ich achten bei der Wahl einer Fachperson?