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Bewegen Sie ungelöste Themen im Berufs- und Arbeitsbereich? Auf was warten? Warum nicht jetzt das Ungelöste angehen: Antworten, Lösungen, Wege finden? Kontakt

Anregung zur Selbstauseinandersetzung und Zielfindung

Erkennen Sie sich in einem der nachfolgenden Themen (oder in mehreren)?

  • Beschäftigt Sie der Gedanke einer grundsätzlichen Neuorientierung in Ihrem Leben? Oder bewegt Sie der Gedanke, den Beruf zu wechseln, hin zu einer Tätigkeit, die Sie aus Berufung ausüben? Oder steht eher eine Kündigung und neuer Job an? Fragen Sie sich: was ist mein Talent, was steckt in meinem Potential, was ist meine Leidenschaft? Oder Wunsch/Träume/Vorstellung zur beruflichen Selbständigkeit? Eigene Start-up Ideen, Projekte?
  • Fühlen Sie sich wie in einem Hamsterrad? Fragen Sie sich, warum Sie es nicht schaffen zu entkommen und einen selbstbestimmten Weg zu gehen? Was bräuchten Sie?
  • Ist Arbeit und Privates – also die Work-Life-Balance - nicht im Einklang?
  • Fühlen Sie sich nach der Arbeit einfach nur noch gestresst, erschöpft, müde, motivationslos, ausgelaugt? Aber doch nicht in der Lage, etwas zu ändern, weil Ihnen Sicherheitsdenken, hohes Pflichtgefühl und Ängste im Wege stehen?
  • Gehören Sie zu den Führungskräften, die sich in all den Erwartungen, dem Druck der Hektik, dem Stress den Bezug zu sich selbst am Verlieren sind? Möchten Sie aus einer Rolle ausbrechen, wieder mehr sich selbst sein können, hin zu dem was für Sie wesentlich ist?
    Lesen Sie auch: Reflexions-Begleitung
  • Träumen Sie von einer Karriere, trauen sich diese aber nicht zu? Was streben Sie eher an: eine finanzielle und/oder eine hierarchische und/oder erfüllende berufliche Karriere?
  • Halten Sie an einem vertrauten, vermeintlich sicherheitsgebendem Job fest, obwohl er Sie nicht erfüllt?
    Fragen Sie sich vielleicht:
    Möchte ich mich wirklich in eine Unternehmenskultur oder in einer Arbeit zwingen, die mir innerlich widerstrebt, in der ich mich übermässig fremdanpassen und selbst verleugnen muss, nur um mir eine teure Freizeit, eine (zukünftige) Familie, materielle Sicherheiten leisten zu können oder mich ein wenig belohnen kann für all die Fremdanpassung?

    Möchte ich wirklich nur Geld, Status, Macht? Eine finanzielle Karriere, eine hierarchische Karriere?
    Oder geht es mir letztlich nicht doch vorrangig beispielsweise um Sinn, Selbstverwirklichung, Freiheit, Lebenslust, mit Gleichgesinnten etwas zu bewegen? Und warum dann nicht direkt, ohne Umweg über Zwang, Anpassung, Selbstverleugnung?
    Und warum „entweder oder“ und nicht „sowohl als auch“?
    Übrigens eine Frage, die ich als Begleiter/Berater/Coach gerne stelle, denn ein Hauptproblem ist das Schwarz-weiss-Denken, die Einseitigkeit, eingeengtes Denken, fehlendes Selbstvertrauen, mangelnder Mut zur Verrücktheit, Grenzüberschreitung, Ausbruch aus dem Hamsterrad (der Angst), hin zu Ideen ausserhalb des gewohnten Rahmens. Eben dort, wo spannendes, echtes Leben stattfindet.
  • Ist Ihr Beruf und Ihre Tätigkeit wirklich das, was Sie sich wünschen? Ist das, was Sie tun nicht Ihre Berufung?
    Warum nicht? Ist das, was Sie darauf antworten, veränderbar, liesse es sich lösen? Haben andere Menschen diesen Weg geschafft? Und warum Sie nicht? Was würden Sie brauchen?
  • Haben Sie die Tendenz lieber auszubrennen an dem, was Sie nicht mögen, als zu brennen für das, was Sie lieben, leidenschaftlich gerne tun? Hindert Sie beispielsweise das „ja, aber…“ Ihre Berufung zu leben?
  • Warum soll Leidenschaft in der Arbeit, in der Freizeit, im Leben insgesamt nicht möglich sein?
    Mit dem Effekt, dass Sie gerade wegen gelebter Passion, Spezialisierung auf das, was Sie von Herzen gerne tun, auch intrinsische (von innen kommende) Motivation und finanziellen Erfolg haben? Ohne dass Sie sich weiterhin verbiegen müssen, aus materiellem Sicherheitsdenken, Existenzängsten? Bietet mir meine jetzige Arbeitstätigkeit, mein jetziger Arbeitgeber diese Möglichkeit? Biete ich das mir selbst? Wieso soll es nicht auch für mich möglich sein, ein selbstbestimmtes, erfülltes, leidenschaftliches Leben zu leben? Wer sonst als ich bestimme, ob es ein Leben vor dem Tod gibt? Was fehlt mir dazu, was blockiert mich, welche Ängste hindern mich?
  • Sagen Sie „Ich muss arbeiten gehen“ oder „Ich will arbeiten gehen (weil mich dort spannende Projekte, Menschen, Herausforderungen erwarten)“?
  • Haben Sie auf Montag hin schlechte Gefühle, Widerstand, Stress, Schlafstörungen, wenn Sie an Ihre Arbeit denken?
    Spüren Sie körperlich, gefühlsmässig, dass sich beruflich, am Arbeitsplatz oder an der Position/Karrierestufe etwas ändern muss? Stellen Sie sich Fragen wie: Warum tue ich mir das an, warum kann ich nicht arbeiten, was mir Spass macht?
  • Sind Sie unsicher oder sicher, dass ein Mobbing gegen Sie läuft? Erleben Sie beispielsweise am Arbeitsplatz, in einer Institution, einer Organisation, dass man Sie hinausekeln will? Fühlen Sie sich ständig schikaniert? Werden falsche Tatsachen und Gerüchte verbreitet (oder vermuten Sie das?), werden Ihnen sinnlose Arbeitsaufgaben zugewiesen, erleben Sie ausgeschlossen zu werden oder erhalten Sie ständige Kritik an der Arbeit? Sollte geklärt werden, ob ein Mobbing vorliegt und was Ihre individuelle Lösung sein könnte? Und falls Ihnen das immer wieder an verschiedenen Orten passiert, was ein eigener Anteil sein könnte?
  • Denken Sie insgeheim, dass Sie Ihren Job, Ihre Arbeit, Ihre Stellung nicht bis zur Pensionierung machen wollen, aber wagen den Sprung in etwas Neues nicht?
  • Oder sind Sie nicht sicher, ob es nur einen Stellenwechsel bräuchte oder ob Sie grundsätzlich etwas verändern müssten?
  • Oder wissen nicht in welche Richtung? „Wenn ich nur wüsste, was meine Berufung, meine Leidenschaft, ist?“ Und passt für Sie die Aussage: „Ich könnte alles tun, wenn ich nur wüsste was ich will!“ (Buchtitel von Barbara Sher). Haben Sie also keinen Zugang zu Ihren tiefsten Bedürfnissen, Ihren Talenten, Ihre Stärken und Ihre wahren Sehnsüchten? Und können sich deshalb nicht für einen neuen Beruf, einen Stellenwechsel, eine berufliche Selbständigkeit entscheiden?
  • Oder kennen Sie Ihre Berufung, glauben aber dass Ihre Passion nicht existenzsichernd wäre? Oder finden sonst noch x weitere Gründe, warum Sie nicht das tun können, was Sie eigentlich wollen?
  • Verhindern generell Sicherheitsdenken, Ängste, mangelndes Selbstvertrauen einen Wechsel oder den Schritt in eine berufliche Selbstständigkeit?
  • Ist ihr Ziel immer mehr Geld, Lohn, Bonus, Status Privilegien, um damit kompensieren zu können, was an Sinn und Erfüllung in der Arbeit fehlt?

Auf was warten? Warum nicht jetzt angehen, was ungeklärt ist. Warum nicht jetzt etwas verändern, bevor Sie dazu gezwungen sind durch Krisen, Erschöpfung, Arbeitsplatzverlust, Kündigung, Depression, Burnout oder privaten Beziehungsstörungen?

Ein Entscheid für ein Coaching beinhaltet viel mehr als Unterstützung zu holen: es ist der persönliche innere Entscheid, selbstbestimmt das leben zu wollen, tun zu können, was für einen wesentlich ist.

Auf dem Weg dahin gewinnen Sie Klarheit, Entscheidungssicherheit, Selbstvertrauen, Bestätigung (in dem was Sie vielleicht ahnten), oder ganz überraschende Erkenntnisse, neue Ziele, kreative Denkanstösse und vielleicht die Lust für einen Aufbruch in eine neue berufliche Zukunft. Im Prozess eines Coachings lernen Sie die Ziele auch zu erreichen, mit äusseren und inneren Hindernissen anders umzugehen, Selbstkompetenz, die Fähigkeit zum Selbstcoaching.

In einem Integrativen Coaching können zudem gleichzeitig auch tiefere Ursachen und innere Konflikte psychotherapeutisch angegangen werden.
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Wenn Sie zögern, fragen Sie sich vielleicht einfach: „Was kann ich verlieren?“ Nichts. Dort wo Sie sind, können Sie immer wieder hin. Das was Sie erkennen, sich zutrauen beginnen, kann Ihr Leben aber auch grundsätzlich in die Richtung verändern, die für Sie erfüllend, erträumt, erwünscht ist. Sie –und nur Sie – entscheiden was Sie sich wünschen und was Sie entsprechend sich holen/bekommen.
Oder anders gesagt: was wir säen, ernten wir (bis ans Lebensende), und es ist nie zu spät.
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